Timeshifter - 用这个应用记录你的时差计划。
时差会在你登上飞机的那一刻影响你，可能会导致疲劳、不适、头痛和其他不适感。
最受推荐的替代方案
当你有时差时，你错过了睡眠，经常感到疲倦。如果你需要很多睡眠才能睡个好觉，这是一个问题。
Timeshifter不仅提供实用的应对时差的建议，还解决了潜在的昼夜节律紊乱问题。时差背后的想法是，身体的时钟与新环境中的时间不一致，导致警觉性和能量降低。
通过让你了解自己的昼夜节律，Timeshifter可以帮助你适应新环境。
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